材料(人前)
- にんじん 140g
- 水 70ml
基本の離乳食レシピ
にんじんのペースト
にんじんはビタミンAやβカロテンが豊富で、感染症から守る働きをし、免疫力の向上に役立ちます。甘みがあり、赤ちゃんが食べやすく、消化も良いため、初期の離乳食に最適です。
たくさんペーストができたら、離乳食用には小分けにして冷凍保存し、残りは家族分として、「にんじんポタージュ」「キャロットケーキ」「にんじんドレッシング」などで活用するのがおすすめです！
つくりかた
- にんじんを1cm角に切る
- ①のにんじんと水をフードマスターに入れる
- 「離乳食」モードで攪拌