オニオンス－プ

材料(1人前)

• 玉ねぎ：200g
• コンソメ：1g
• 塩：0.4g
• こしょう：少々
• 水：100ml

つくりかた

• 玉ねぎは約1.5㎝角にカットする。
• すべての材料を本体へ入れ、「離乳食」モードで攪拌＆加熱する。
• パセリはお好みで。

ドクターからのコメント

免疫サポート

たまねぎに含まれるケルセチンとビタミンCは、免疫システムをサポートし、感染症から体を守るのに役立ちます。 また、このスープは消化も良く、毎日の食事に簡単に取り入れることができます。寒い季節や体調を整えたい時に特にお勧めの一品です。

愛育病院 栄養科 科長 高橋 嘉名芽先生