豆乳さつまいもクリームきな粉

材料(人前)

• さつまいも：100g
• 基本の豆乳：100ml
• 水：30ml
• 砂糖：2.2g
• きな粉：5g

つくりかた

• さつまいもを約1.5㎝角にカットする
• すべての材料を本体へ入れる。
• 「離乳食」モードで、攪拌＆加熱して、ペースト状にする。

ドクターからのコメント

便秘予防

このメニューは、食物繊維が豊富なさつまいもと、栄養価の高い豆乳を使用しており、便秘予防に効果的です。また、きな粉は腸の動きを助ける効果があります。砂糖の量は控えめにして、健康的な甘さを楽しんでください。

愛育病院 栄養科 科長 高橋 嘉名芽先生