材料(5人前)
- さつまいも：75g
- 水：2g
- フォローアップミルク：25g
- 薄力粉：60g
- ベーキングパウダー：2.5g
- ダイスチーズ（溶けないもの）：25g
チーズ入りさつまいも蒸しパン
チーズがアクセントにきいた蒸しパン。
ふわふわの食感で、お子様のおやつにぴったり。
つくりかた
- さつまいもを約1.5㎝角にカットしたものと水を本体へ入れる。
- 「離乳食」モードで攪拌＆加熱して、ペースト状にする。
- 粉類をふるい、ペーストとダイスチーズを混ぜる。
- 型に入れてレンジで500Wで2分30秒温める。
便秘予防
食物繊維が豊富なさつまいもを使用しているため、便秘予防に有効です。さつまいもは、腸を刺激し、便通を促す効果があります。フォローアップミルクは、幼児の成長と発達に必要な栄養素を含みます。また、チーズは良質なタンパク質とカルシウムを含み、骨の成長に役立ちます。これらの成分を組み合わせたおやつは、栄養豊富で子どもの健康に役立つ美味しいおやつです。
愛育病院 栄養科 科長 高橋 嘉名芽先生