材料(3人前)
- （A）りんご： 30g（約1/5個）
- （A）さつま芋 ：60g
- （A）絹ごし豆腐 ：60g
- 水： 75g
りんごとさつま芋のお豆腐煮
りんごやさつまいもの面倒な裏ごしは不要。
甘味があって滑らかな口当たりで離乳食初期にぴったりです。
つくりかた
- （A）の材料を約1.5cm角にカットする。
- カットした（A）と水を本体にを入れる。
- 「離乳食」モードを選択して、攪拌＆加熱する。
免疫サポート
りんご、さつま芋、絹ごし豆腐は、免疫システムの強化に寄与する栄養素を含んでいます。りんごのビタミンCは抗酸化効果をもたらし、さつま芋に含まれるビタミンAは免疫応答を支える重要な役割を担います。また、絹ごし豆腐の植物性たんぱく質は、免疫システムの構成要素の一つとして機能します。このような作用をもつ食材が入った料理は、赤ちゃんの健康な成長に役立ちます。
愛育病院 栄養科 科長 高橋 嘉名芽先生